감성힐링 3

요즘 진짜 아무것도 하기 싫은 나 - 그럼에도 계속 쓰는 이유

1. 아무것도 하기 싫은 날은, 그냥 그런 날일 뿐이에요“가끔은 아무것도 하지 않는 것도, 충분히 애쓰는 거예요.”하루 종일 무기력하고,자고 일어나도 머리는 흐릿하고,심지어 ‘뭘 해야 할지’ 생각조차 나지 않을 때가 있어요.괜히 침대 위에서 휴대폰만 만지작거리다가시간이 훅 지나간 걸 보고“아, 오늘도 나는 쓸모없는 하루를 보냈구나”스스로를 깎아내릴 때도 있죠.하지만요,그런 날은 그냥, 마음이 피로하다는 신호일 뿐이에요.아무것도 안 하고 싶은 건 잘못이 아니라지쳤다는, 잠시 쉬어야 한다는 내 안의 말이에요.2. 계속 쓰는 이유는, 쓰지 않으면 더 공허하니까“한 문장이라도 꺼내놓으면, 마음이 조금 정리돼요.”이런 날일수록무언가를 '잘 하려고' 쓰는 게 아니라,그냥 내 마음을 조금 덜어내려고 써요.누가 읽든 ..

괜찮지 않은 하루도, 나에게는 소중한 날이었다🌧️

오늘 하루, 정말 망친 것 같았죠.아침부터 엉켜버린 스케줄, 예민했던 말 한마디,해내지 못한 일들과, 결국 터져버린 눈물까지.“왜 이렇게 되는 일이 없지…”“내가 너무 부족한 건 아닐까…”이런 생각이 꼬리를 물고 따라붙을 때면,나도 모르게 나 자신을 질책하게 돼요.하지만 오늘, 그 ‘망친 하루’가 정말 아무 의미도 없는 날일까요?🍂 오늘이 엉망이었다는 건, 그만큼 애썼다는 뜻이 아닐까“넘어졌다는 건 앞으로 나아갔다는 증거다.” 무너진 하루 뒤에는 항상 그만큼 노력한 흔적이 있어요.포기하지 않고 버텨보려 애쓴 시간,누구에게도 말 못한 마음을 꾹꾹 눌러 담고 견딘 하루.다른 사람 눈에는 아무 일도 아닌 것처럼 보일 수 있지만내 안에서는 정말 큰 싸움이 있었던 하루였을지도 몰라요.어쩌면 오늘은, 나 자신과 ..

무기력할 때 읽으면 좋은 글 – 나는 나를 칭찬하기로 했다

요즘 같은 날엔 괜히 마음이 무거워요.피곤해서 그런 건지, 일이 많아서 그런 건지,아니면 아무 이유도 없이 그냥 그런 건지…하루를 잘 버텨낸 것만으로도 칭찬받고 싶은데,늘 나를 더 몰아붙이게 되는 날들.사실 가끔은요,“이렇게까지 열심히 살아야 하나?” 싶은 생각이 들 때도 있어요.눈 뜨자마자 정신없이 하루가 시작되고출근길은 전쟁 같고, 일은 많고, 감정은 눌러야 하고,저녁이 되면 온몸이 축 처지고…근데 이상하게“나는 오늘 뭐 한 거지?” 하는 허무함만 남을 때가 있어요.SNS를 보면남들은 멋진 일 하고, 멋진 여행 가고, 책도 읽고 운동도 하고한없이 반짝이는 삶을 사는 것 같잖아요?그걸 보는 나는 그냥,같은 하루를 반복하는 사람처럼 느껴지고요.뭔가를 해야 할 것 같은 압박감,무조건 열심히 살아야 한다는 ..

LIST