자꾸만 지치는 나에게, 오늘은 조금 느려도 괜찮아 - 많이 지치고 힘들때 뭐든 천천히 하고싶어질때

초록 별똥별을 보며 멍떄리는 여성

 

 

어느 날은 정말 아무것도 하기 싫고, 다 포기하고 싶을 만큼 마음이 무너지는 날이 있어요.

괜찮아요. 그런 날이 있다는 건, 내가 지금까지 참 많이 애쓰고 있었다는 증거예요.

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🍂 왜 나는 이렇게 자주 지칠까?

세상은 항상 빠르게 돌아가고, 누군가는 성공하고 있고, 나는 아직도 제자리인 것 같고.

SNS에 올라오는 누군가의 일상은 반짝이는데, 나는 어제와 똑같은 하루를 반복하고 있는 것 같아 자꾸만 작아지는 기분, 이해해요.

남들에겐 아무렇지도 않은 일이 나에게는 유독 크게 느껴지고, 나만 유독 벅찬 날들이 있어요.

하지만 그게 약한 게 아니에요. 그만큼 나는 깊이 느끼고, 진심으로 살아가고 있다는 증거일지도 몰라요.

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🕊️ 때로는 ‘아무것도 하지 않음’도 선택이 될 수 있어요

쉬고 싶다는 마음은 게으름이 아니에요. 우리의 마음은 몸보다 훨씬 더 빨리 지쳐요.

눈에 보이지 않으니까, 대수롭지 않게 생각되지만 사실 감정이 가장 큰 에너지를 소모하죠.

그러니 오늘만큼은 ‘아무것도 하지 않기’도 괜찮아요. 그건 도망이 아니라 회복을 위한 멈춤이니까요.

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💌 누가 뭐래도, 나는 충분히 잘하고 있어요

자신을 칭찬하는 일에 익숙하지 않은 우리지만 그래도 오늘 하루는 스스로에게 이렇게 말해보면 어때요?

“나는 지금 이 순간에도 최선을 다하고 있어.” “비록 느릴지라도, 나는 분명 나아가고 있어.” “나는 나에게 너무 가혹하지 않기로 했어.”

누군가가 해줬으면 하는 말을 오늘만큼은 내가 나에게 건네줘보는 거예요.

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🌼 위로는 거창하지 않아도 돼요

어쩌면 위로는 ‘괜찮아’ 한 마디일 수도 있고, 따뜻한 밥 한 끼, 좋아하는 노래 한 곡, 아무 이유 없이 걸어본 골목길일 수도 있어요.

우리가 진짜 바라는 건 누군가 나를 있는 그대로 바라봐주는 그 시선 아닐까요?

지금 나의 속도가 느려도, 남들과 다른 길을 걷고 있어도, 그 자체로 괜찮은 삶이라는 걸 잊지 않았으면 해요.

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🍃 오늘의 마지막 한 마디

세상에서 가장 소중한 사람에게만 줄 수 있는 말,
오늘은 그 말을 나 자신에게 해보세요.

“오늘도 수고했어.”

당신이 오늘 하루를 버텨냈다는 사실만으로도 충분히 대단한 하루였어요.

그러니까 너무 무리하지 말아요.
천천히 가도 괜찮아요.
그리고 꼭 기억해요.

당신은 혼자가 아니에요.